jak zrobic

No właśnie dzięki wszystkim ale jak widać opinie są podzielone,cóż miałem cykl z obu i ciężko mi jednoznacznie stwierdzić która jest lepsza.Może pora zamiksować spróbuję.Czy będzie dobrze rano na czczo 5 g mono i po treningu 5 g jabłka a w dni wolne tylko na czczo 5 g mono bo mam go więcej. Mozesz tak zrobic.

cwicze juz 3 lata... Tylko teraz chcialem zeby trening wygladal tak jak rozpisalem.. Tylko nie wiem czy mozna zrobic taka mieszanke..

efekty są 5 kg miśnia 2 cm w bicu ale jak to zawsze chce sie wiecej i myslałem zeby przedłużyć cykl a później zrobic dłuższą przerwę tylko na suplach dece troche na stawy też

dzieki - na szczescie mam to jooz za soba; fajnie zrobic sobie 2 tyg. wolnego, ale jesli mozna normalnie foonkcjonowac; inaczej czlowiek noodzi sie jak mops tobie roowniez szybkiego powrotu kolan do sprawnosci :)

No nie dziwne że Ci DD pojechał bo o Boldzie i jego wolnym działaniu przecież było napisane już setki razy To tak jakbyś chciał zrobić 2 tygodniowy cykl z wina jak to ostatnio miało miejsce w wypadku jakiegoś d****a

"To tak jakbyś chciał zrobić 2 tygodniowy cykl z wina jak to ostatnio miało miejsce w wypadku jakiegoś d****a " a co uwazasz ze robienie 2 tyg na winsie to glupota??? moim zdaniem Wcale nie !! to calkiem niezly pomysl .Np 40mg/dzien tabs lub 50mg/dzien schoot.

A nie myślałeś żeby zrobić badania ankietowe na ten temat i wrzucić link do ankiety tu na forum? Na pewno taka praca byłaby oceniona o wiele lepiej niż przepisywanka z książek i dostępnej literatury... %-) Jak pisałam mgr'kę o znakowaniu żywności to wrzuciłam tu na forum linka i w ciągu dwóch tyg. miałam ponad 500 wypełnionych ankiet, więc może [...]

Chaczyk pieknie mu poradziłeś moze to nauczy ludzi takich jak on!!! a teraz do autora. niedawno zacząłem przygode z tym sportem i od niedawna czytam to forum ale zdązyłem sie przekonac ze sa tu ludzie znający sie na rzeczy i bardzo chetnie doradzają!! ale nie mozna isc na łatwizne i prosić o ułozenie diety!! spróbuj zrobic to samemu a pózneij daj [...]

Moze , ale tradycjny trening jak to nazwałes nie konczy sie na liczbie serii i roplanowaniu parti w tyg. Jesli ktos zna sie na rzeczy , w treninu dzielonym mozna zrobic wiele wprowadzajac co jakis czas tylko nie wielkie zmiany I nie zapominajac o Cyklach Reg.

zejść na 10 mg i ciągnąć do końca cyklu tą dawką? wtedy odblok zrobic tak jak napisane wyżej ?

da sie zamienic malucha w ferrari???? tak samo jest z twoim pytaniem. jak mozna z fat'u zrobic mięśnie?? pomysl zanim cokolwiek głupiego jeszcze napiszesz

[...] ktore teraz ograniczam przez mase. Przed rozpoczeciem treningow biegalem w klubie biegi (5km) . Do dyspozycji mam szkolna silownie z podstawowymi rzeczami. I tak dobrze jak na szkole do ktorej chodzi 100 osob. :) Nie znajde nic lepszego ale mysle ze to wystarczy . Staram sie trzymac diete liczyc ile czego jem probuje zawsze zrobic te 5-6 g [...]

jak zakladasz na samym oczatku ze ciezko ci bedzie z dieta to po co sie interesujesz tym sportem? to tak jakby chciec grac w tenisa niemajac paletki i upierac sie zeby zrobić paletke z kija

[...] z kawałka rury o większym przekroju niż gryf, z gumowych klinów, drutu ... no kombinacji jest wiele. Widziałem już takie pomysły że głowa mała Wystarczy pokombinować. Oczywiście pomijam temat asekuracji - to jest najlepsze rozwiązanie. Po pewnym czasie dojdziesz do takiej wprawy, że ze sztangą bedziesz ćwiczył tak równiutko jak na maszynie.

no to jak cały czas stosujesz kreatynę ,to musisz zrobić sobie przerwę

Jak nie boisz się śmietany i tłuszczu to możesz zrobić w sosie śmietanowo-paprykowym. Podsmażasz mięso na kokosowym, dodajesz cebule, papryke, czosnek, potem zalewasz śmietaną. Doprawiasz papryką słodką, chili, prowansalskimi i cieszysz się smakiem ;-)

Dokładnie, można tak zrobić. O ile trenujesz po południu, bo jak do południa, to nie ma wtedy sensu. Wtedy przed treningiem siadów zbyt wiele węgli nie wpadnie

gdybym mial wykonywac to cwiczenie to watpie zebym byl wstanie zrobic jakiekolwiek inne potem( rozpatrzam warunek ze zarowno wyciskam sporym ciezar jak i zarzucam sporo). IMO sam podrzut moglby zastapic przysiad/MC.... w koncu to taki mix...

heh nie wiem co masz zrobic a masz silownie lawke gryf hantle i obciazenie?? bo jak nie to na samych pompkach podciaganiu i innych cwiczeniach sie zbytnio nie zmienisz wklej ankiete:wiek staz itd i jakim sprzetem dysponujesz a cos doradze

jeszcze jedno jak cwicze to mnie skurcze lapia w noge co zrobic???????????